自己管理 | 仲介手数料無料のREDS

こんにちは！

【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）です。

暑い日が続いています、本当に蒸し暑いですね。

今週は、荷物が重い日が多く、背負ったまま移動したり、

作業することが多かったためか、体のバランスが崩れたようで、

肩、背中、腰が普段よりも張ってしまい、

腰にも危険な痛みを感じたため、ぎっくり腰を警戒し、

体のメンテナンスに時間をとることとなりました。

普段は休日には、ストレッチや、整骨院などに出向き、

メンテナンスするようにしているのですが、

それだけでは、回復せず、すぐに戻ってしまうことがあります。

その際には、カイロプラクティックに出向き、

体を調節しています。

体の基本がずれていると、筋肉に痛みが出やすく、

一時的に回復したようでも、すぐにぶり返してしまうので、

いつもより少し違う異変を感じたときは、

早めにカイロに行き、調節するようにしています。

30代後半で、ぎっくり腰を経験してからは、

業務にも大きく影響してしまうため、

体のメンテナンスには、時間と費用を

使うようにしています。

体調管理、健康体が維持できていることで、

コストパフォーマンスがよくなり、

仕事の効率も上がりますね。

健康が崩れると、仕事の効率が悪くなることは確実で、

今後も体調管理、健康維持にはつとめていきたいと思います。

今後とも【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）を

何卒よろしくお願い申し上げます。

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