最近年のせいか、この時期は朝5時に目覚めます。
前日の21時30分位にはマブタが重くなります。
おかげさまで、ぐっすり就寝できています。
もう「おじいさん」状態ですが、目覚めはすこぶる快調です。
ありがたや?♪です。（笑）
出勤前は朝早い分、有意義な時間が作れます。
夏は体が良く動きますので・・・・
体操、マラソン、素振り、ワンコを散歩しながらご近所の交流、
ゴミだし（妻の言付け）、朝シャン、朝食、ＮＨＫ（あまちゃん）大好きです♪
「昔、キョンキョンの大ファンでした。」（笑）
早寝早起きが、体調に一番かも知れませんね。
毎日、暑い日が続いています。
皆さま、どうぞお身体ご自愛ください♪
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