ダイエットと体づくり | 仲介手数料無料のREDS

こんにちは！

【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）です。

本当に寒いですね、雪国の寒さとなっています。

朝起きると浴室と洗面所の窓が凍結してあかない日も

あるため、夜、換気した後は、閉めて寝るようにしています。

昨年10月から始めたダイエットがうまくいったようで、

ちょうど10キロほどの減量をすることができました。

間食をやめて、カロリー計算で食事を調節、改善したところ、

思ったよりも効果が出た感じです。

先日の血液再検査でもすべてＡの数値に改善、

見事にウエスト周りも細くなり、

衣服のサイズが一回り小さくなりました。

明らかに自覚できることがありまして、

なんと、腰と背中の疲れかたが、だいぶ楽になり、

体も軽くなった感じで、朝の立ち上がりも

スッとスタートできる感じです。

たしかに20代の頃はこんな感じでした。

洋服のサイズが変わってしまったので、

出費がかさむことになりそうですが、

体のメンテナンスにかかっていた

他の費用がうくことになり、

コストパフォーマンスの良い体になったかもしれません。

効果がでると長続きできそうでうれしいですね。

ながく仕事を続けられるための体づくりを

引き続き続けていきたいと思います。

今後とも【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）を

何卒よろしくお願い申し上げます。

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