健康管理 | 仲介手数料無料のREDS

こんにちは！

【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）です。

大分涼しくなりましたが、昼間は時々汗ばむ日もあります。

コロナが続いておりますが、

もうコロナ前の雰囲気とあまり変わらないですね、

土日の旅行代理店は、大変込み合っているようです。

私は、先日人間ドックを受けまして、悪い結果ではないのですが、

少し痩せることに決めました。

以前も健康指導を受け、半年位で10キロ以上

ダイエットしたことがありました。

大きなリバウンドはなく、数年来ていたのですが、

５キロ程度、戻ってしまっておりまして、気にはしていたのですが、

今回の人間ドッグを機会に戻すことに決めました。

痩せると、ウエスト周りが楽になり、衣服のサイズも戻ります。

体の負担が軽減され、無駄な食事量も減りますので、

経済的でもありますね。

明らかに体の軽さも実感できます。

一番の大敵は、夜間の間食の癖がついてしまっており、

以前は、その習慣を改善するだけで、痩せることができました。

痩せるときは、突然体重が減る時がきて、

そこからしばらく痩せなくなって、また減って、

その繰り返しで、数か月かけて痩せていく感じです。

体重が落ちない時期が大変で、しばらくは自分との戦いが始まります。

痩せることで、体も心も軽快になることを目指し、

あきらめずに続けたいと思います。

今後とも【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）を

何卒よろしくお願い申し上げます。

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