健康と食事 | 仲介手数料無料のREDS

こんにちは！

【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）です。

寒い日が続きますね、今年はまだ積もるほどの雪はないものの、

本当に寒いです。

外出先の消毒液もとても冷たく感じます。

最近、身近では体調を崩し、人生に影響してしまうような

状況のお話を身近で聞くことが多くなりました。

脳梗塞、ガン、糖尿病など本当にこわいですね。

自覚症状がなく、発症するからなおさらです。

家族の一人が発症することで様々なことが変化します。

身近な人でたて続けに発症した話を聞くと、

本当に健康には気を遣うようになりました。

とにかく予防を心がけ、食事にも気を使っています。

最近では、和食中心の食事が多くなり、

また好んで食べるようにもなりました。

肉類もけっして嫌いではなく、むしろ好きなのですが、

魚のほうが食事後の感覚がとても心地いい感じです。

外食はどうしても味が濃く感じることもあり、

控えめにするようにしています。

野菜もたくさん摂るようになり、おかずとしても充分満足しています。

揚げ物や肉類中心だった以前では、とても考えられませんでした。

健康な体づくりは、仕事を続けていくうえで必須条件となりますから、

本当に気を付けていきたいですね。

今後とも【仲介手数料が最大無料】のＲＥＤＳの伊橋（いはし）を

何卒よろしくお願い申し上げます。

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